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健康食品 ダイエット サプリメント
ビタミン ミネラル サプリメント で「こころ」元気

ビタミンCやB郡、マグネシウム、カルシウム
など、基本的なビタミンやミネラルが不足すると、
精神面の不調が生じてきます。

ビタミンB郡が不足すると、いらいらや無力感、
不眠や記憶力の低下などの症状が出ます。

鉄、マグネシウム、亜鉛などのミネラル不足すると
うつ状態に陥りやすくなりがちです。

心の不調を改善するにはストレスをできるだけ避けること
です。“心の柔軟さ”を立て直すことが重要です。


サプリメントを補給することで、栄養 バランスを整える
ことはできるのではないかと思います。

ダイエットサプリメント
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