お役立ち情報ネット・ブログ2008-05-24T12:28:44+09:00「目からウロコが落ちる感動の簡単スリムダイエット」キレイにやせたい女性の健康、美容、悩み解消方法、リラックス快適生活に夢 実現ストレス相談になりたいブログ日記
JUGEMハーブの楽しみ方 レモングラスhttp://blog.oyakudachi-info.net/?eid=7456112008-05-24T12:28:44+09:002008-05-24T03:28:44Z2008-05-24T03:28:44Zレモンに似たグリーン調のさわやかで甘い香り
* 心を刺激し、やる気を取り戻させます（精神的疲労の緩和）
* 健胃作用。(食欲促進・消化促進・消化不良・胃腸炎)
* 乳酸を除去し、体液循環を促します。(筋肉の強壮・疲労緩和)
レモンの爽やかさをややグリーン調にした香り...oyakudachiアロマセラピーレモンに似たグリーン調のさわやかで甘い香り
* 心を刺激し、やる気を取り戻させます（精神的疲労の緩和）
* 健胃作用。(食欲促進・消化促進・消化不良・胃腸炎)
* 乳酸を除去し、体液循環を促します。(筋肉の強壮・疲労緩和)
レモンの爽やかさをややグリーン調にした香り。
心を前向きなエネルギーで満たします。
アロマセラピスト
]]>アロマ トリートメント ヒーリングhttp://blog.oyakudachi-info.net/?eid=7300812008-03-20T14:32:43+09:002008-03-20T05:38:54Z2008-03-20T05:32:43Z温かみがあり軽くスパイシーでハーブらしい香り
*身体強壮作用（身体のいろいろな機能・能力を高めて活気づける働き）
*鎮痛作用（さまざまな痛みを和らげる働き）
*鎮静作用（興奮を静めて、神経を穏やかにさせる働き）
*緩化作用（腸からの排便を促す作用・働き）
*...oyakudachiアロマセラピー温かみがあり軽くスパイシーでハーブらしい香り
*身体強壮作用（身体のいろいろな機能・能力を高めて活気づける働き）
*鎮痛作用（さまざまな痛みを和らげる働き）
*鎮静作用（興奮を静めて、神経を穏やかにさせる働き）
*緩化作用（腸からの排便を促す作用・働き）
*鎮痙作用（筋肉の収れんや痙攣を鎮める働き）
*解毒作用（毒性物質や老廃物を中和し排泄する働き）
*殺菌＆消毒作用（細菌の繁殖を抑制し、感染を防ぐ働き）
*瘢痕形成作用（創傷の治癒を助ける働き）
*去痰作用（気管支から過剰な粘膜（たん）を排出し取り除く働き）
*消化促進作用（消化を助ける働き）
*通経作用（月経を促し、規則的にする働き）
*神経強壮作用（神経系のトラブルを鎮めて強壮にする働き）
*収斂作用（細胞組織をひきしめ、収れんさせ、結束させる働き）
マージョラムはおだやかに優しくしみとおるような、暖かみのある香り。
気持ちをしずめ、心地よい安らぎを守ります。
アロマ トリートメント
]]>初心者でも安心。セラピストが選んだ精油http://blog.oyakudachi-info.net/?eid=7154782008-01-25T14:28:46+09:002008-01-25T05:33:46Z2008-01-25T05:28:46Zウッディーで甘く深みのあるオリエンタルな香り
*身体強壮作用（身体のいろいろな機能・能力を高めて活気づける働き）
*鎮静作用（興奮を静めて、神経を穏やかにさせる働き）
*皮膚軟化作用（皮膚を鎮静させ、柔らかくする働き）
*収斂作用（細胞組織をひきしめ、収れん...oyakudachiアロマセラピーウッディーで甘く深みのあるオリエンタルな香り
*身体強壮作用（身体のいろいろな機能・能力を高めて活気づける働き）
*鎮静作用（興奮を静めて、神経を穏やかにさせる働き）
*皮膚軟化作用（皮膚を鎮静させ、柔らかくする働き）
*収斂作用（細胞組織をひきしめ、収れんさせ、結束させる働き）
*収斂作用（細胞組織をひきしめ、収れんさせ、結束させる働き）
*鎮痙作用（筋肉の収れんや痙攣を鎮める働き）
*抗炎症作用（炎症を鎮める働き）
*抗感染（ウィルス）作用（感染症と闘い、ウィルスを抑制する働き）
*鎮咳作用（せきを鎮める働き）
*去痰作用（気管支から過剰な粘膜（たん）を排出し取り除く働き）
*利尿作用（尿の量（分泌）を増大させる働き）
*催淫作用（性欲を刺激して高める働き）
*止痒作用（かゆみを止める働き）
サンダルウッドは、リッチで甘くやわらかな木の香りが不安や緊張を
和らげ、リラックスした雰囲気にしてくれます。
エッセンシャルオイル
]]>本物の香りを実感できるhttp://blog.oyakudachi-info.net/?eid=7106842008-01-06T14:20:31+09:002008-01-06T05:20:31Z2008-01-06T05:20:31Zフローラルで甘くバラに似たフレッシュな香り
* 神経を強壮し、心を高揚させます。（不安、抑うつ）
* 収斂作用があり、皮脂のバランスを取る作用があります。
* ホルモンのバランスを取る作用があります。
（月経前緊張症・重い月経・月経不順）
* 利尿作用がありま...oyakudachiアロマセラピーフローラルで甘くバラに似たフレッシュな香り
* 神経を強壮し、心を高揚させます。（不安、抑うつ）
* 収斂作用があり、皮脂のバランスを取る作用があります。
* ホルモンのバランスを取る作用があります。
（月経前緊張症・重い月経・月経不順）
* 利尿作用があります。
* リンパ系を刺激し、循環器系を強壮にします。
（むくみ・老廃物や毒素の滞留）
* 防虫作用があります
匂いゼラニウムとも呼ばれる植物で、バラの香りとほのかにかんきつ系
の香りが合わさったような香りが特徴で、気持ちのバランスを整えてくれ
ます。
精油
]]>デトックス ペパーミント 効能 大特集http://blog.oyakudachi-info.net/?eid=6958462007-11-09T14:18:36+09:002007-11-09T05:25:47Z2007-11-09T05:18:36Zピリッとしたスパイシーな香り
* 気持ちをクールにさせる働きがあります。（怒ったとき、ヒステリー）
* 鼻粘液排泄作用や去痰作用があります。（カゼ、花粉症）
* 鎮痛、鎮痙作用と軽い麻酔作用があります。
（頭痛、偏頭痛、歯痛、 神経痛）
*皮脂の分泌を抑えます...oyakudachiアロマセラピーピリッとしたスパイシーな香り
* 気持ちをクールにさせる働きがあります。（怒ったとき、ヒステリー）
* 鼻粘液排泄作用や去痰作用があります。（カゼ、花粉症）
* 鎮痛、鎮痙作用と軽い麻酔作用があります。
（頭痛、偏頭痛、歯痛、 神経痛）
*皮脂の分泌を抑えます。（脂性肌とヘア）
* 消化器系の様々なトラブルに役立ちます。
（吐き気、口臭、胃痙攣、 乗り物酔い）
＊高血圧、てんかん症状のある方や妊婦の方は避けて下さい。
豊かな芳香のペパーミントは、清涼感があり、メントールの
さわやかな香りです。
アロマテラピー
]]>ユーカリオイル 効能 香りのレシピhttp://blog.oyakudachi-info.net/?eid=6938152007-11-01T12:44:01+09:002007-11-01T03:44:02Z2007-11-01T03:44:01Zクリアーで鋭くしみとおる樟脳のような香り
* 集中したいときに頭脳明晰作用を発揮します。
* カタル性の欝血除去作用が強力です。（鼻づまり・蓄膿症）
* 抗カタル作用、抗ウィルス作用、去痰作用
（感染症・インフルエンザ・水疱瘡、帯状疱疹、口辺疱疹）
* 痛みを...oyakudachiアロマテラピークリアーで鋭くしみとおる樟脳のような香り
* 集中したいときに頭脳明晰作用を発揮します。
* カタル性の欝血除去作用が強力です。（鼻づまり・蓄膿症）
* 抗カタル作用、抗ウィルス作用、去痰作用
（感染症・インフルエンザ・水疱瘡、帯状疱疹、口辺疱疹）
* 痛みを鎮める作用があります。（リウマチ・筋肉痛・神経痛）
生き返った気持ちにしてくれ、“のぼせた頭”を冷やしたいときに。
爽快な香りのユーカリで鼻・のどすっきり。すっきり爽快な香りです。
アロマ エッセンシャルオイル
]]>アロマ ベルガモット 精油 効能http://blog.oyakudachi-info.net/?eid=6918722007-10-25T11:58:51+09:002007-10-25T03:03:27Z2007-10-25T02:58:51Zデリケートでフローラルな柑橘系の香り
* 身体強壮作用(身体のいろいろな機能・能力を高めて活気づける働き)
* 制吐作用（嘔吐（吐き気）を抑える働き）
* 制汗＆デオドラント作用（発汗を抑えて、におい（体臭）を消す働き）
* 消化促進作用（消化を助ける働き）
...oyakudachiアロマテラピーデリケートでフローラルな柑橘系の香り
* 身体強壮作用(身体のいろいろな機能・能力を高めて活気づける働き)
* 制吐作用（嘔吐（吐き気）を抑える働き）
* 制汗＆デオドラント作用（発汗を抑えて、におい（体臭）を消す働き）
* 消化促進作用（消化を助ける働き）
* 刺激作用（精神・身体に有効な刺激を与えエネルギーを増進させる働き）
* 瘢痕形成作用（創傷の治癒を助ける働き）
* 抗うつ作用（気分を高揚させ、憂うつさをなくす働き）
* 抗感染（ウィルス）作用（感染症と闘い、ウィルスを抑制する働き）
* 解熱作用（体を冷却させ、体温や局所的な熱を下げる働き）
* 健胃作用（胃のいろいろな不調を整えて強壮にする働き）
* 鎮痛作用（さまざまな痛みを和らげる働き）
* 去痰作用（気管支から過剰な粘膜（たん）を排出し取り除く働き）
* 神経強壮作用（神経系のトラブルを鎮めて強壮にする働き）
* 殺菌＆消毒作用（細菌の繁殖を抑制し、感染を防ぐ働き）
ミカン科ベルガモットの果皮から圧搾法により抽出した
エッセンシャルオイルです。
大人っぽい雰囲気の柑橘系で、なんとなくやる気がおきないときや、
無気力なときなどにおすすめです。
アロマ セラピー
]]>すべてを忘れて、心を穏やかにしたい香りhttp://blog.oyakudachi-info.net/?eid=6903002007-10-19T15:19:19+09:002007-10-19T06:27:14Z2007-10-19T06:19:19Zややスパイシーでさわやかなウッディ調の香り
* 鎮静作用があり、心を落ち着かせます。(イライラ、怒り、おしゃべり)
* 循環器系を強壮にします。利尿作用があります。(むくみ)
* 収斂作用、止血作用があります。(出血過多・鼻血)
* ホルモンのバランスをとります。 (...oyakudachiアロマセラピーややスパイシーでさわやかなウッディ調の香り
* 鎮静作用があり、心を落ち着かせます。(イライラ、怒り、おしゃべり)
* 循環器系を強壮にします。利尿作用があります。(むくみ)
* 収斂作用、止血作用があります。(出血過多・鼻血)
* ホルモンのバランスをとります。 (卵巣の機能の正常化、月経不順、
月経痛、重い月経、月経前緊張、更年期の各症状)
* 多すぎる汗を抑えます。(特に足の汗)
* 皮脂の分泌過多を抑えます。(汗をかきやすい脂性肌)
* 肝臓への強壮作用があります。
サイプレスは、ヒノキ科イトスギ属の木です。
松の香りに似た、ややシャープでウッディな香り。
まるで森林浴をしている気分にさせてくれます。
心を穏やかにしたいとき、勉強や仕事に没頭したいときにおすすめです。
アロマ 精油
]]>香りを楽しんで悩み解消http://blog.oyakudachi-info.net/?eid=6899962007-10-18T11:25:40+09:002007-10-18T02:25:40Z2007-10-18T02:25:40Zエキゾチックで重く官能的な花の香り
* 鎮静作用（興奮を静めて、神経を穏やかにさせる働き）
* 殺菌＆消毒作用（細菌の繁殖を抑制し、感染を防ぐ働き）
* 催淫作用
甘美で濃厚な香りは強力な香りなので薄めに使うのが
ポイント。
寝室での使用に適しています。イラン...oyakudachiアロマテラピーエキゾチックで重く官能的な花の香り
* 鎮静作用（興奮を静めて、神経を穏やかにさせる働き）
* 殺菌＆消毒作用（細菌の繁殖を抑制し、感染を防ぐ働き）
* 催淫作用
甘美で濃厚な香りは強力な香りなので薄めに使うのが
ポイント。
寝室での使用に適しています。イランイランの花より抽出。
香り効果
]]>注目されたピュアなアロマオイルhttp://blog.oyakudachi-info.net/?eid=6882682007-10-11T12:53:43+09:002007-10-11T03:59:31Z2007-10-11T03:53:43Zすっきりしたフレッシュさを感じさせる柑橘系の香り
レモン精油を香らせたら、心にしみとおるような爽快感
あふれる柑橘系の香り気分をフレッシュで清潔なイメージ
を呼びおこすエッセンシャルオイルです。
* 心を落ち着かせ、新たな気持ちにさせます。
* 殺菌消毒作用があ...oyakudachiアロマテラピーすっきりしたフレッシュさを感じさせる柑橘系の香り
レモン精油を香らせたら、心にしみとおるような爽快感
あふれる柑橘系の香り気分をフレッシュで清潔なイメージ
を呼びおこすエッセンシャルオイルです。
* 心を落ち着かせ、新たな気持ちにさせます。
* 殺菌消毒作用があります。
* 身体の中の酸を中和させます。（痛風、関節炎、糖尿病）
* 収斂作用があります。（止血、脂性肌とヘア）
* 血液の流動性を高めます。（高血圧、静脈瘤、むくみ）
精油 効能
]]>恋 香り エッセンシャルオイル 効果http://blog.oyakudachi-info.net/?eid=6868562007-10-06T14:23:13+09:002007-10-06T05:28:59Z2007-10-06T05:23:13Z新鮮でさわやかなすっきりした香り
グレープフルーツは、柑橘系のみずみずしく爽やかな香りで、
体をフレッシュにします。
なかでも健康や美容に大切なビタミンCが豊富です。
* 気分を高揚させ、幸せな気分にさせます。
* ジェットラグ、妊娠中の不快な感じを緩和します。
* 肝...oyakudachiアロマテラピー新鮮でさわやかなすっきりした香り
グレープフルーツは、柑橘系のみずみずしく爽やかな香りで、
体をフレッシュにします。
なかでも健康や美容に大切なビタミンCが豊富です。
* 気分を高揚させ、幸せな気分にさせます。
* ジェットラグ、妊娠中の不快な感じを緩和します。
* 肝臓強壮作用があります。（肝臓内の老廃物の除去）
* リンパの流れを促進します。
（老廃物の除去、薬の内服後の身体の浄化、二日酔い、むくみ）
* ジェットラグ、妊娠中の不快な感じを緩和します。
アロマオイル
]]>香りを使った健康法 効果 ラベンダーhttp://blog.oyakudachi-info.net/?eid=6865912007-10-05T14:04:27+09:002007-10-05T05:37:39Z2007-10-05T05:04:27Z花と葉を合わせたようなグリーン調の新鮮な香り
* 怒りを和らげ、疲労感を和らげます。（ストレス・緊張）
* 循環器系と呼吸器系を鎮静させます。（高血圧・頻脈）
* 鎮痛作用があります。（筋肉痛・筋違い・リウマチ）
* 皮膚の再生力を促します。（やけど・おでき...oyakudachiアロマテラピー花と葉を合わせたようなグリーン調の新鮮な香り
* 怒りを和らげ、疲労感を和らげます。（ストレス・緊張）
* 循環器系と呼吸器系を鎮静させます。（高血圧・頻脈）
* 鎮痛作用があります。（筋肉痛・筋違い・リウマチ）
* 皮膚の再生力を促します。（やけど・おでき・日焼け）
* 月経のトラブルを緩和します。（月経痛・少量月経）
エッセンシャルオイル]]>香りを使った健康法. アロマ セラピーhttp://blog.oyakudachi-info.net/?eid=6854002007-10-01T10:56:19+09:002007-10-01T06:55:00Z2007-10-01T01:56:19Zアロマ エッセンシャルオイル 効果 精油
アロマは「芳香」、テラピーは「療法」のこと。
簡単にいえば香りを使った健康法のこと。
香りの根元となるのが「エッセンシャルオイル」
で100％植物からできているピュアなもの。
この自然の恵みであるオイルを人間の嗅覚と触覚
を利...oyakudachiアロマセラピーアロマ エッセンシャルオイル 効果 精油
アロマは「芳香」、テラピーは「療法」のこと。
簡単にいえば香りを使った健康法のこと。
香りの根元となるのが「エッセンシャルオイル」
で100％植物からできているピュアなもの。
この自然の恵みであるオイルを人間の嗅覚と触覚
を利用した方法で健康にしていく方法です。
私たちの健康をつかさどる５つの通路、それが五感。
視る、聞く、嗅ぐ、味わう、触る。
どれも鈍ってもいけません。大切な五感の働きで促す
手軽で効果的な５つの愉楽法です。
アロマオイル 効能
]]>必要 食品 野菜 栄養素http://blog.oyakudachi-info.net/?eid=6845772007-09-28T14:58:52+09:002007-09-28T05:58:53Z2007-09-28T05:58:52Z食生活 問題改善 食事 栄養 バランス
微量栄養素が不足すると体調になんらかの
不調がおこってきます。
日本人の３人に１人がビタミン不足と言われ
ています。
医者にかかる程の病気をしていない限り、自分
の事を健康だと思っている人が多いみたいです。
身体があなたに注意信号...oyakudachi栄養素食生活 問題改善 食事 栄養 バランス
微量栄養素が不足すると体調になんらかの
不調がおこってきます。
日本人の３人に１人がビタミン不足と言われ
ています。
医者にかかる程の病気をしていない限り、自分
の事を健康だと思っている人が多いみたいです。
身体があなたに注意信号を送っています。早目に
足りない微量栄養素を補って体の不調を直しま
しょう。
健康 食生活 変化
]]>低体温 改善 ストレス 解消http://blog.oyakudachi-info.net/?eid=6842782007-09-27T11:35:46+09:002007-09-27T02:35:47Z2007-09-27T02:35:46Zシャワーだけでなく、湯船につかることが重要
お腹はさまざまな臓器が集まっており、ここを冷やすと体全体
も冷えてしまいます。
足は心臓から最も遠くにあり、体温が下がりやすいためその部分
を冷やすと血液の流れをさらに悪化させ、低体温の原因になって
しまう。下半身の血...oyakudachi健康シャワーだけでなく、湯船につかることが重要
お腹はさまざまな臓器が集まっており、ここを冷やすと体全体
も冷えてしまいます。
足は心臓から最も遠くにあり、体温が下がりやすいためその部分
を冷やすと血液の流れをさらに悪化させ、低体温の原因になって
しまう。下半身の血流の流れが悪いと、冷え性や生理不順、肩こ
りえを引き起こし、下半身太りにもなりやすいので、下半身を温
めてください。
半身浴、足浴、手浴に加え、水とお湯に交互に入浴する“温冷浴”
は冷え症改善はもちろん、風邪を引きにくくするなど体質改善に
も効果的で、低体温を防ぐことにもつながると言われています。
熱のある人、高血圧の人、高齢者、子供、心臓を患っている人は
温冷浴を控えること。
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